Bodyforming mit Sabrina - Dein Personaltrainer und Ernährungscoach
VIVA ikada - Ich KAnn DAs
 
Willkommen in unserer „Zickenstube“

 

Viele meiner Kundinnen kommen schon seid Jahren zu mir in‘s Training,
manche kenne ich schon über 10Jahre!
Einige ohne Pause Jahr ein Jahr aus, andere kommen immer wieder und werden von Herzen „zu Hause“ willkommen geheissen.

 

Ursprünglich als „Frauen Fitness Center“ gegründet musste ich feststellen, dass wir eben doch nicht einfach ein herkömmliches „Fitness Center“ sind.
Für das war es schon immer zu klein aber auch zu persönlich und zu vertraut im Umgang mit den Kundinnen.
Mit vielen habe ich Meilensteine erreicht was das Bodyforming betrifft, aber mit fast allen noch viel mehr persönliches aus Ihrem Leben geteilt, um weitere Schritte auf Ihrem Weg zu ihrem „Wohlfühlen“ zu erreichen.
 


Darum habe ich den nötigen Schritt getan, weg vom „Fitness Center“ denken, den Schritt dahin, was es wirklich ist:

Eine kleine „Zickenstube“ (Trainingsraum nur für uns Frauen), in der meine Kundinnen beim Training ihre Ziele verfolgen können und ich ihnen als Fitnesstrainer/Personaltrainer/Ernährungscoach und vor allem, als emotionale Stütze in allen Lebenslagen zur Seite stehe.

Hier bist Du kein x-beliebiges Mitglieder in einem FitnessCenter!
Du bist nicht irgend eine Nummer ohne Namen und Geschichte!

Du bist meine Kundin, die in einem eigens nur für Frauen eingerichteten „Kraftraum“ ihre Ziele verfolgen kann.
Dabei wirst Du von mir nach allen Kräften individuell begleitet und betreut, immer auf Deine wechselnde Lebens-Situation angepasst.
Du erhältst Trainings- und Ernährungspläne, welche genau so auf Dich zugeschnitten sind, wie Du es in jeder Phase Deines Weges brauchst und wünschst!



Exklusiver Club für Frauen Fitness Kundinnen

Platzzahl auf 100 Jahres Mitgliedschaften beschränkt

 

Wieso sind die Club-/Betreuungs-Mitgliedschaften beschränkt?!
Ganz einfach, da unser Trainingsraum nicht mehr zulässt und weil die Qualität der individuellen Betreuung durch mich nicht leiden soll.

 

Wieso gibt es keine fixen betreuten Zeiten?!
...Da es mir wichtig ist, dass alle meine Kundinnen durch mich persönlich betreut werden, um wirklich auf ihre individuellen Ziele eingehen und um die Erfolge oder Problemlösungen mit ihnen zusammen angehen zu können, also arbeite ich alleine und ohne Partnerinnen oder Angestellte

...Weil es mir nicht möglich ist, 17h am Tag an 365 Tagen im Jahr konstant im Studio zu stehen. Zudem würde ich mit fixen betreuten Blockzeiten die Freiheit meiner Kundinnen einschränken, ihr Training dann zu absolvieren, wann es für sie am besten passt, darum arbeite ich mit jeder einzelnen mit persönlichen Terminen.

 

Es werden Club-/Betreuungs-Plätze frei:
- 4 Plätze im November 2018
- 8 Plätze im Dezember 2018
- 10 Plätze im Januar 2019
- 7 Plätze im Februar 2019



Was heisst das?!
In diesen Monaten laufen entsprechend viele Jahres Mitgliedschaften aus und falls diese nicht verlängert werden, gibt es Platz für neue Kundinnen in meiner Betreuung!

 

Selbständigkeit ist gefragt!
Auch ich bin nur ein Mensch und es ist mir nicht möglich, immer allen hinter her zu rennen!

Darum seid auch Ihr gefordert, Eure Bedürfnisse kund zu tun und Euch bei mir zu melden!

Bedenkt auch, dass es nicht möglich ist, allen alles recht zu machen, auch wenn ich es gerne möchte!

Und natürlich liegt es an Eurem Ehrgeiz, an Eurem Einsatz, an Eurer Konsequenz und Eurem Willen, dass Ihr sowohl das Training einhaltet wie auch die Ernährung umsetzt! Leider kann ich auch das nicht für Euch machen!



Was finde ich in der "Zickenstube" ?
Es hat eine kleine Garderobe und eine eigene Toilette.
Freigewichte (Hanteln bis 40kg und Gewichtscheiben bis 310kg) und natürlich Kraft- und Cardio Geräte, wie auch geführte Geräte mit Hydraulik, die gezielt auf ein kombiniertes Kraft-Ausdauer-Training ausgelegt sind.



Also scheue Dich nicht und melde Dich gleich
an für einen unverbindlichen Termin und lass Dich persönlich überzeugen!
 




VIVA ikada FitnessClub für Frauen
Hofmattweg 1
4402 Frenkendorf


Öffnungszeiten "Zickenstube" für bestehende Club-Mitglieder mit eigener Zutrittskarte:
Montag bis Sonntag: 06:00Uhr - 23:00Uhr
Während 365 Tagen im Jahr, auch an allen Fest- und Feiertagen!


Für Termine und generelle Informationen:
Bitte eine Mail an info@viva-ikada.ch oder über das Kontaktformular, wir finden einen für Dich passenden Termin!





Jeder neue Trainingsplan wird mit Dir im Trainingsraum genau angeschaut und die Ausführung der Übungen werden vorgezeigt, erklärt und kontrolliert.
 









So individuell wie Du und Deine Bedürfnisse und Vorlieben sind, so sind auch die Ernährungspläne, die ich für Dich erarbeite.
Homepage
zur Verfügung gestellt
von Vistaprint